Hvem kan være med:
Alle der har lyst til at lære om sund styrketræning.
Formål:
At lære hvordan man kan blive stærkere og sundere vha. styrketræning. Du vil møde forskellige discipliner inden for fitness, såsom klassisk vægttræning, crossfit eller calisthenics. Du vil lære at træne på en sund, sikker og teknisk korrekt måde.
